العناية الشخصية بالشعر والجسم

ان العناية بالشعر من اهم الآشياء التى تهتم بها النساء على مر العصور فالشعر كما قيل هو اج المرأة لذا فهو شئ اساسي فى حياتها والعناية به فيشي مزيل عرق يعد من الروتين اليومى لها ومن اجل عناية افضل تبحث جميع النسوة عن منتجات حديثة وجيدة من اجل شعر صحى وناعم اكثر

الشعر للمرأة مهم جدا على مر العصور

ان عنوان المرأة هو شعرها كما قيل قديمآ فالنساء كانوا يتسبقن على اظهار جمال شعرهن فى كل وقت فى المناسبات والحفلات واللقاءات العائلية بل ويتم البحث على اى منتج او مادة من المحتمال ان تجعل شعرهم افضل فمنذ القدم كان يتم استيراد الزيوت العطرية من بلاد فينقيا وبلاد بونت وهى الصومال حاليآ من اجل الحصول على شعر صحى وناعم ولامع ومع تطور الزمن تطورت المنتجات التى تهتم بتغذية الشعر واصبحت مزيل فيتشي يضاف لها مواد كيميائية من اجل اعطاء نتيجة سريعة وقوية بل ومع تطور الزمن والتلوث واستخدام الكيماويات فى منتجات الشعر والعادات السيئة التى يتم المدوامة عليها ظهرت مشاكل للبشرة لم تكن موجودة من قبل مثل القشرة والتساقط الكثيف ومن اجل كل ذلك يحتاج الشعر الى عناية خاصة وصحية

نصائح من اجل شعر صحى

للحصول على شعر صحى يجب اتباع روتينآ يوميآ يعتمد على بعض الخطوات او العادات التى تجعل مظهر الشعر افضل مع اختيار منتجات مناسبة لحالة شعرك فلكل شعر تحديات ومشاكل مختلفة يلزم لها حلول متنوعة ولكن فى الغالب الأعم يجب ان القيام بتمشيط الشعر يوميآ من اجل تنشيط الدورة الدموية وتجديد الخلايا واعطاء فرصة لنمو الشعر غسل الشعر بالماء الدافئ وليس الساخن عدم تعرض الشعر للشمس بدرجة مباشرة وكثيفة لعدم اصابته بالجفاف اسستخدام زيوت طبيعية لتغذية الشعر مثل زيت جوز الهند عدم استخدام المنتجات الكيميائية بكثرة كالشامبو وغيرها واستخدام البلسم المناسب الحرص على تناول غذاء متنوع ويحتوى على فيتامينات واوميجا ومعادن لشعر صحى اكثر

العناية بالجسم واختيار مقشر مناسب

ان العناية بالجسم والآهتمام به لا تقل عن العناية بالشعر فالجسم مثله مثل الشعر تأثر عليه المتغيرات الخارجية ويحتاج الى الآهتمام واختيار مقشر جيد هو من الخطوات للحصول على جسم وبشرة نضارة وحيوية لآزالة الخلايا الميتة وتنظيف البشرة وهناك العديد من المقشرات الطبيعية مثل السكر والملح والعسل والقهوة وبأمكانك صنع اسكراب طبيعي من مكونات طبيعية جدا ستجدينها فى مطبخك مع اضافة بعض الزيوت لترطيب الجسم

ان العناية الشخصية سواء بالبشرة او الشعر من اهم ما قد يعتنى به الفرد من اجل الصحة العامة والحصول على مظهر جيد ومقبول ومرضى لنفسه قبل ان يكون مرضى للآخرين

healthline